Распечатать Страница

Витамины для глаз в каплях для улучшения зрения

Компьютеры, планшеты, телефоны – вот реальность современной жизни. Они заняли главенствующее место в нашем мире. Днем работаем по 7-10 часов у экрана монитора, а вечером просматриваем почту, общаемся с друзьями – получается, основная нагрузка падает на орган зрения. Чтобы не ослепнуть к 30 годам, нужны витамины для глаз для улучшения зрения.

Что говорят медики

Глаза действительно первыми принимают «удар на себя». Перегрузки незаметно приводят к разбитости, тяжести в области глазниц и лба. Предметы начинают двоиться, глаза слезятся и пекут. Такой комплекс жалоб свойственен зрительному утомлению, состояние носит название астенопия.

Утешает, что эта патология преходящая. Говорит о функциональном истощении органа и проходит после отдыха или получения дополнительных энергетических ресурсов.

К основным зрительным витаминам медики относят «ретинол» (витамин А). В зрительных процессах он играет «первую скрипку». Каждая световая вспышка сопровождается массивным распадом родопсина. Для восстановления его запасов необходим постоянный приток ретинола. При недостатке витамина А наступает расстройство зрения. Сначала человек плохо видит в темноте (из-за разрушения палочек). Затем появляется сухость слизистой, выделение слезной жидкости снижается. Появляется светобоязнь, процесс может зайти так далеко, что размягчается и мутнеет роговица.

полезные витамины для глаз

Интересный факт: если происходит ослепление ярким светом, то для восстановления зрения потребуется около 30 минут. Показатель того, что глазам необходим периодический отдых.

Не менее важен витамин С и «токоферол» (вит Е). Аскорбиновая кислота не синтезируется в организме, должна поступать извне. Они регулируют давление внутри глаза, сохраняют нерв, улучшают передачу зрительного сигнала. При их дефиците глаза быстро устают, появляется риск развития глаукомы.

Рейтинг витаминных препаратов

Все перечисленные витамины обычно входят в состав комплексов. В совокупности они работают лучше, проявляют повышенную активность. Рейтинг эффективности расположился в следующем порядке:

  • «Супер Оптик»
  • «Витрум Вижн форте»
  • «Супрадин»
  • «Макулин плюс»
  • «Окувайт Форте»
  • «Компливит офтальмо»
  • «Стрикс форте» «Ферросан». Дания
  • «Доппельгерц Актив для глаз с черникой и лютеином»
  • «Черника форте с лютеином», «Звездная Очанка», «Биоритм Зрение» от компании «Эвалар».

«Витрум Вижн форте» и «Супер Оптик»

Оба они — достойные комплексы для коррекции зрения. Содержат все необходимые для глаз витамины и микроэлементы, обеспечат надлежащую защиту от пагубного влияния окружающей среды. Также они приостанавливают процесс старения. Достойный производитель и хорошее качество.

«Макулин форте» и «Окувайт форте»

Не уступают по качеству и составу «Макулин форте» и «Окувайт форте». В своем составе они имеют достаточно лютеина, зеаксантина и витаминов (С, А, Е).

«Компливит офтальмо»

Доступный по цене российский «Компливит офтальмо» содержит весь необходимый спектр витаминов для зрения. Однако лютеин и зеаксантин присутствуют в уменьшенных дозировках.

«Стрикс»

Норма антоцианов 50 мг в сутки. Этим требованиям отвечает добавка «Стрикс» (Дания). В ней содержится 16 мг антоцианов черники. «Черника форте с витаминами и цинком» от  «Эвалар» Россия содержит чернику, но в мизерном количестве — 0,55 мг. Вряд ли это даст необходимый эффект.

витамины для глаз

«Супрадин»

Особняком стоит «Супрадин». Он имеет широкие показания и справляется с гиповитаминозами любой этиологии. Интересен факт, что в его составе представлены не профилактические, а лечебные дозы. Несмотря на отсутствие в нем черники, лютеина и зеаксантина, он, судя по многочисленным отзывам, способен помочь при проблемах со зрением.

Приведем наглядный пример: в разговоре врач поделилась собственным опытом от приема препарата: «курс «Супрадина» вернул мне зрение, я стала снова видеть время на часах, которые висели на дальней стене моего кабинета». Звучит убедительно.

Черника для зрения

Черника полезна во всех отношениях, в том числе и для глаз, но следует соблюдать осторожность. Среди подобных добавок много фальсификатов, лишенных черники. Вместо нее добавлены красители на основе буряка или винограда. В других комплексах присутствует черника, но в мизерных количествах. Вряд ли от такого количества получите лечебный эффект.

Витамины для глаз в наше время нужны всем. Их необходимо принимать людям с повышенным риском (офисным сотрудникам, студентам, сварщикам и работникам вредного производства). Особенно они показаны в зимне-весенний период и хороши в сочетании с гимнастикой для глаз. Как известно, глаза — зеркало души. Так пусть они будут здоровыми, сияющими и всевидящими!

Постоянная ссылка на это сообщение: http://peptidi-moscow.ru/vitaminyi-dlya-glaz-v-kaplyah-dlya-uluchsheniya-zreniya/