Распечатать Страница

Как эффективно убрать морщины на лице в домашних условиях

Возраст человека в первую очередь выдает его лицо. Первые возрастные морщины закрадываются в области век и носогубных складок, что влияет на общее выражение и мимику. Многие начинают думать, можно ли убрать морщины на лице в домашних условиях? Ответ – конечно можно, главное уделить своему здоровью и внешности достаточно внимания.

Борьба с ранними морщинами начинается со знания о том, какие они бывают и почему вообще появляются. Далее необходимо разобраться, какие ваши действия привели к их образованию и что можно сделать, чтобы остановить процесс раннего старения.

Сущность проблемы и виды морщин

Чаще всего признаки раннего старения отмечают именно девушки, так как они могут часами пристально разглядывать свое лицо в зеркале. Как показывает практика, морщины на лице появляются в таком порядке:

  1. носогубные складки, уголки век (представляют собой мелкую паутинку) – отмечаются к 30 годам жизни;
  2. верхняя губа, лоб, подбородок, шея (падает эластичность и тонус кожи, наблюдается ее сухость, в результате чего глубина морщин увеличивается) – к 40 годам;
  3. щеки и скулы (кожа становится обвислой, так как мышцы не способны поддерживать ее тонус) – к 50 годам.

убрать морщиныЧто такое морщины и их виды

Углубления (бороздки) в эпидермисе возникают в результате повреждения волокон кожи, нарушения ее питания. Как правило, это связано со снижением выработки коллагена (отвечает за тонус и упругость) и эластина (обеспечивает растяжение и эластичность). В результате образуются 2 вида морщин.

  1. Мимические. Является результатом частого сокращения и расслабления мышц в области (как правило, зона век и уголков губ). Такие кожные складочки могут образоваться даже у подростков с активной мимикой лица.
  2. Возрастные. Появляются в результате процесса старения кожи, когда она с каждым годом теряет гормональную и мышечную поддержку, естественную влажность.

Почему возникают морщины

Появлению неровностей на коже предшествуют описанные 2 фактора: активная мимика лица и возрастные изменения. Избежать этих причин никак не удается – остается только купировать последствия и правильно ухаживать за кожей.

Также существуют другие факторы, которые активизируют или усугубляют процесс образования морщин.

Несбалансированный рацион

Диеты и посты

Резкое уменьшение массы тела недолго радует девушку, ведь ей придется столкнуться с непредвиденным последствием – обвислая кожа. На месте, где раньше были милые округлые щечки, образуются некрасивые морщины, так как без жировой прослойки кожа не может быть напитанной и здоровой. Любители диет должны понимать, что в первую очередь худеет лицо, шея и зона декольте, а только потом ненавистные килограммы покидают живот и бедра.

Образ жизни

Вот еще причины раннего появления морщин – ваши вредные привычки. Курение, например, забирает всю влагу из кожи, в результате чего она становится серой, сухой и дряблой. Алкоголизм и вовсе влияет на все внутренние процессы, в том числе на состояние сосудов лица. Чем слабее их проницаемость и эластичность, тем хуже кожа лица получает кислород, влагу и питательные компоненты.

Некачественная косметика

Нет ничего хуже синтетических средств для ухода и декоративной косметики, особенно, если вы ее подбирали самостоятельно без участия косметолога. Забитые поры не дают коже питаться и дышать, в результате чего она ссыхается и все неровности становятся заметными. Обязательно наносите перед макияжем увлажняющую базу.

Солнечные ванны

морщины на шее

К сожалению, злоупотребление загаром приводит к быстрому пересыханию кожи и нарушению ее гидро-липидного баланса.

Косметологи давно обращаются со всех страниц журналов – берегите лицо от УФ-лучей, которые не только ускоряют процессы старения, но и повышают риск размножения злокачественных клеток.

Это особенно актуально для тех, у кого на лице есть родинки и бородавки!

Кожа от солнца вырабатывает меланин и витамин D, но при этом утрачивает способность быстро производить коллаген.

Отсутствие физических нагрузок на мышцы лица

Если вы не отличаетесь активной мимикой и вообще редко общаетесь с людьми, то мышцы кожи могут попросту атрофироваться, особенно что касается зон лба, глаз и щек. В этом случае необходимо выполнять специальную зарядку и массаж для кожи, чтобы подтянуть и укрепить ее мышечный аппарат.

Сон на высокой подушке

Недавно врачи выяснили, что во время отдыха на высокой подушке кровь больше отливает от лица и меньше питает его, в результате чего морщины появляются раньше времени.

Стресс

Все знают, что переживания отпечатываются на лице человека. Если у вас долгое время была черная полоса, то напряжение лба и опущение уголков рта вскоре «подарят» вам мимические морщины.

Экология

Как убрать морщины самостоятельно

Мы установили, как образуются морщины, и что можно исправить в своей жизни, чтобы предотвратить их появление.

Перед подготовкой ухаживающих средств, необходимо выполнить следующие действия:

  • резко ограничить или бросить вредные привычки;
  • приобщиться к спорту;
  • устранить стрессовые факторы или по крайней мере спасаться успокоительными препаратами, высыпаться;
  • увеличить потребление очищенной воды до 1,5 л в сутки;
  • наладить рацион (возможно, дополнить его биодобавками с белками, витаминами А и Е, антиоксидантами и Омега кислотами);
  • выбросить дешевую косметику, которая пестрит силиконом, парабенами и другой химией;
  • регулярно очищать кожу после посещения города (минимум дважды в день);
  • надевать кепку при посещении пляжа;
  • выполнять массаж лица.

избавление от морщин

Очищение

Необходимо выполнять любым средством для умывания (вода с алое и огурцом, кубик льда с травяным отваром, вода с экстрактом чайного дерева и т. д.).

Пилинг

Отшелушивать эпидермис лучше всего сахарным или медовым скрабом, средством на основе овсяных хлопьев. Очень хорошо убирают омертвевшие клетки фруктовые кислоты, поэтому можно просто протереть лицо клубникой, яблоком или апельсином.

Питание

Омолаживающие маски могут содержать любые продукты, которые можно найти в вашем холодильнике: абрикосы, арбуз, огородная зелень, сметана, мед, квашеная капуста, сырое яйцо, ягоды и т. д. Также можно и нужно использовать растительные масла (льняное, оливковое, виноградное, кокосовое, ши, макадамия), эфиры (чайное дерево, герань, шалфей, бергамот и другие), травяные отвары и настои. Сочетать можно любые компоненты, важно помнить, что в них должны быть омега-жирные (Омега-6 и Омега-9) и органические кислоты, антиоксиданты, аминокислоты и витамины А, Е.

Увлажнение

Все увлажняющие крема или гели должны содержать компоненты, задерживающие влагу в коже (растительные масла, зеленая или голубая глина, цитрусовые эфиры или фреши, авокадо и манго, кисломолочные продукты, морковь).

Разглаживание морщи

Как от них избавиться с помощью домашних методов – да легко! Для приготовления омолаживающих компрессов можно применять следующие компоненты: травы (ромашка, липовый цвет, лопух, петрушка, череда, мята, календула, алоэ); растительные масла; молоко или кефир;чайные пакетики (заварка должна быть из натуральных листьев без ароматизаторов).

Гимнастика

Подушечками пальцев массируйте кожу лица по массажным линиям, растягивайте в стороны, надавливайте. Круговые движения обеспечат интенсивный приток крови и питание. Не забывайте во время умывания использовать специальный спонж из люфы или волокон льна, что позволит восстановить кровообращение и мягко удалить ороговевший слой.

Постоянная ссылка на это сообщение: http://peptidi-moscow.ru/kak-effektivno-ubrat-morshhinyi-na-litse-v-domashnih-usloviyah/